Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2015
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1900 kcal
|
Vet: 102,45g | Eiwit: 170,39g | Kolhy: 78,45g.
Ontbijt: Holy Crap Skinny B, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, 2% Fat Milk, Rogers Porridge Oats. Lunch: Sweet Onions, Compliments Roasted Garlic Pizza Sauce, Hummus , Tomatoes, Roast Beef, Chicken Breast, Lettuce. Snacks/Andere: Mixed Nuts. meer...
|
|
3276 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrew 2411's Gewicht Geschiedenis
|