Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2015
|
108,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1457 kcal
|
Vet: 45,52g | Eiwit: 71,73g | Kolhy: 195,02g.
Ontbijt: Bananas, Toasted Whole Wheat Bread, Boiled Egg, Water, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Pepsi Diet Pepsi (Can), Kellogg's Special K Cracker Chips - Sea Salt, Anderson Erickson Cottage Cheese. Diner: Glory FoodsFoods Country Cabbage Seaasoned Southern Style (can'd), Hy-Vee Ice Cream Cup, Bananas, Grimmway Farms Baby Carrots, Johnsonville Turkey Sausage with Cheddar Cheese. Snacks/Andere: Hy-Vee Energy Bars Fudge Brownie, Water. meer...
|
|
3111 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Cardio Fitness - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Don Dizzisel's Gewicht Geschiedenis
|