Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2023
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2956 kcal
|
Vet: 94,91g | Eiwit: 128,34g | Kolhy: 379,56g.
Ontbijt: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Verso Natura Conad Granola con Frutta Secca, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Fage Total 0%. Lunch: Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Cuore Mediterraneo Cannelloni di Carne. Diner: Scamorza, Uovo, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Finocchio, Pane Comune, Succo di Limone, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza. Snacks/Andere: Conad Muesli Croccante con Mandorle e Miele, Prosecco, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Lindt Excellence 100% Cacao, Kiwi, Ambrosoli Caramelle Classiche al Miele. meer...
|
|
2383 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 57 minuten, Stretching (Yoga) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|