Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2015
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1514 kcal
|
Vet: 99,82g | Eiwit: 92,82g | Kolhy: 53,71g.
Ontbijt: Nestlé Creme de Leite, Café, Tal e Qual Adoçante, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Nestlé Chocolate Classic Duo, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Berinjela Cozida, Tomates. Diner: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Contra-filé, Berinjela Cozida, Tomates, Perdigão Bacon Fatiado. Snacks/Andere: Suco de Limão, Nestlé Creme de Leite, Café, Coco, Tal e Qual Adoçante, Elegê Manteiga Extra com Sal, Ovo, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sococo Leite de Coco, Gold Achocolatado Diet. meer...
|
|
1922 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Autorijden - 20 minuten, Koken - 45 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
advc's Gewicht Geschiedenis
|