Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2023
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2218 kcal
|
Vet: 111,32g | Eiwit: 95,95g | Kolhy: 208,37g.
Ontbijt: Domatesler, Fıstık Ezmesi, Aknaz Cheddarlı Krem Peynir, Eker Çokokaymak, Yeşil Zeytin, Ahir Tam Yağlı Peynir, Ramazan Pidesi, Kızarmış Yumurta. Diner: Simbat Dakota Çekirdek, Çoban Salatası, Pepsi Kola, Bazlama, Tarhana Çorbası, Etli Nohut. Snacks/Andere: Ülker Dido, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Ramazan Pidesi, Etli Nohut. meer...
|
|
1763 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melekylmz10's Gewicht Geschiedenis
|