Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2023
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1405 kcal
|
Vet: 63,82g | Eiwit: 61,29g | Kolhy: 156,53g.
Ontbijt: Fortune Minyak Goreng, Bawang Merah, ABC Kecap Manis, Bakwan, Tempe, Bawang Putih, Semangka, Nasi Putih, Selada. Lunch: Opak, Kerupuk Udang, Kering Tempe, Indomaret Stik Keju, SuperIndo Kerupuk Seblak, Pepaya, Mie Sedaap Mie Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Diner: ABC Saus Sambal , Selada, Tempe, Telur, Cimory Susu UHT Choco Malt, Bakwan, Siantar Top Twistko. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melati_s22's Gewicht Geschiedenis
|