Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2015
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1908 kcal
|
Vet: 85,12g | Eiwit: 54,25g | Kolhy: 242,26g.
Ontbijt: Coffee with Cream. Lunch: Starbucks Cinnamon Chip Scone, Coffee with Cream. Diner: Mizkan Sesame Flavored Dressing, Chocolove 77% Extra Strong Dark Chocolate, Clementines, Tea with Milk, Mixed Vegetable and Fruit Juice (with Added Nutrients), Soft Silken Tofu, Natto, Cheddar Cheese, Sprouts, Calavo Avocado, Tomatoes, Mixed Grain English Muffins (Includes Granola). meer...
|
|
2385 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dragonwisdom's Gewicht Geschiedenis
|