Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2023
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1997 kcal
|
Vet: 63,41g | Eiwit: 204,87g | Kolhy: 162,16g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Body Fortress Whey Isolate Protein Powder, Bananas, Harris Teeter Blueberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup). Lunch: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Body Fortress Whey Isolate Protein Powder, Green Sweet Pepper, Cucumber. Diner: Tostitos Salsa Verde Chips, Kroger Swiss Cheese, Breakstone's Fat Free Cottage Cheese, Jennie-O Turkey Burger Patties, Cooked Green Peppers (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Hershey's Sugar Free Chocolate Chips, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Gala Apples, Blue Diamond Honey Roasted Almonds, Walnuts, Blueberries. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DSH028's Gewicht Geschiedenis
|