Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2023
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1263 kcal
|
Vet: 36,36g | Eiwit: 43,54g | Kolhy: 207,21g.
Ontbijt: Coffee, Peanut Butter, Instant Oatmeal, Pilos 3,5% Milk. Lunch: Reduced Fat Latte Coffee. Diner: Sriracha Sriracha, Olive Oil, Bell Peppers, Cherry Tomatoes, Yellow Sweet Corn, Cucumber (with Peel), Red Onions, Buckwheat Groats, Breaded Chicken Patty or Nuggets, Potatoes and Vegetable (Frozen Meal). Snacks/Andere: Apple, Honey . meer...
|
|
2766 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 3 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 55 minuten, Rusten - 12 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
polinskyyy's Gewicht Geschiedenis
|