Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2023
|
46,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1683 kcal
|
Vet: 43,31g | Eiwit: 127,33g | Kolhy: 224,20g.
Ontbijt: Myprotein Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere Stevia, Selex Gallette di Riso, Pere, Succo di Limone, Erbotech Polline di Fiori 💐, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Maltodestrine, Milk Latte Fermentato, Pedon Semi di Chia (Salvia Hispanica), Saper di Sapori Cioccolato Fondente Extra 85%, Myprotein Protein Pancake Mix Nut Nougat Cream, Albume d'uovo Fresco🥚, Myprotein Protein Pancake Mix, Pere, Tuorlo d'uovo. Lunch: Fesa di Tacchino, Insalata Mista Verde, Prozis Organic Pasta Yellow Lentil, L'Arte del Casaro Pecorino Romano DOP Grattugiato, Aglio, Carciofi Crudi 🥦, Sedano, Finocchio Cotto 🥬, Mercoledì albume e finocchio. Diner: Tuorlo d'uovo, Filetti di Sgombro al Naturale (Selex), Esselunga Polpo, Fagioli Borlotti (Selex) 🥫, Gallette di Riso, Divella Cubetti di Pomodoro, Insalata Mista Verde, L'Arte del Casaro Pecorino Romano DOP Grattugiato, Aglio, Carciofi Crudi 🥦, Bietola Cotta, Finocchio Cotto 🥬. Snacks/Andere: 🍬 Gum (*1), Lupini, Myprotein Glucosio 100%, 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Vivident Blast 🍬, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒. meer...
|
|
1509 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 55 minuten, Squats - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
|