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Aujourd'hui, relevé de poids plutôt décevante moins 600g sur la balance ça n'a fait pas beaucoup sachant tout ce que je fais pour maigrir, mais j’ai compris une chose, d’une semaine à l'autre le poids et très variable.
Donc, pas de soucis on garde le cap et on sourit.
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73 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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600 kcal
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Vet: 25,60g | Eiwit: 66,06g | Kolhy: 22,18g.
Ontbijt: Café Décaféiné, Eau. Lunch: La Pie qui Chante Mi-Cho-Ko, Café Expresso, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Jambon ou du Bacon. Diner: Notre Jardin Julienne de Légumes, Marie Escalope de Volaille Crème et Moutarde. meer...
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2422 kcal
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Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Koken - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 8 uren, Slapen - 9 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,0 kg per week
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