|
Невозможно просто так перестать взвешиваться хотя бы через день!)
Думаю, меня поймут) я все ещё в шоке от недавних 83,6
Обещаю себе, как только увижу заветную 7, возьму паузу на пару недель - так интереснее
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 20,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 63,83g | Eiwit: 65,35g | Kolhy: 167,28g.
Ontbijt: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Овсяная Каша на Воде, Кабош Сыр Российский. Lunch: Cofix Картофельные Биточки, Горбуша на Пару. Diner: ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, ВкусВилл Брусничный Соус Гастрономический , Сиртаки Брынза 35%, Свекла Вареная, Delphi Персики Консервированные, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Snacks/Andere: Летний День Молоко 3,2%, Яблоко Голден, Самокат Алани из Абрикоса, Миндаль Миндаль. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|