Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2023
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 31,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1937 kcal
|
Vet: 44,21g | Eiwit: 84,29g | Kolhy: 301,82g.
Ontbijt: Philadelphia mit Ziegenkäse & Rosmarin, Schärdinger Naturjoghurt 1%, Aronia Original Bio Aroniabeeren Getrocknet, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Rosan Kaffeobers, Verival Bio Bircher Urkorn Müsli. Lunch: Berger Wellness Extra, Winkler Brot Vintschgerl, Apfel. Diner: Darbo Erdbeer Marmelade , Honig, Nutella Nutella, Berger Putenfarmerschinken, Philadelphia mit Ziegenkäse & Rosmarin, Liga Margarine 20%, Ströck Roggenbrot, Schwartau Extra Zero Schwarz Kirsche ohne Zuckerzusatz. Snacks/Andere: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Neoh Chocolate Crunch, Rosan Kaffeobers, Banane. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|