Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2023
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1147 kcal
|
Vet: 23,43g | Eiwit: 106,17g | Kolhy: 125,39g.
Ontbijt: Tesco Skimmed Milk, PhD Diet Whey. Lunch: Asda Beef Paste, Tesco Wholemeal Bread, Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked). Diner: Lettuce, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Asda Diced Onions, Schwartz Chilli Con Carne, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) . Snacks/Andere: Tesco Skimmed Milk, PhD Diet Whey, Snaktastic Crunchy Fries , Bananas . meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarleyMoo12's Gewicht Geschiedenis
|