|
30 March 2023
|
98,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 28,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1739 kcal
|
Vet: 43,74g | Eiwit: 92,93g | Kolhy: 271,34g.
Ontbijt: Lidl Banana 1/2, Coffee with Milk. Lunch: Fried Egg, Market in Fish - Makarel in tomato sauce (economy). Diner: Checkers Black Pepper Sauce (Imana), Baked Potato (Peel Not Eaten), Broccoli, Carrot and Potato mash - no onion, Euricom Rice, Chios Farm Mince Beef ground & cooked. Snacks/Andere: Vitador Margarine, White Home Made Bread, Coffee with Milk. meer...
|
|
2584 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chios1959's Gewicht Geschiedenis
|