Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2009
|
111,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1120 kcal
|
Vet: 42,13g | Eiwit: 120,68g | Kolhy: 67,94g.
Ontbijt: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Premium Protein Powder - Chocolate. Lunch: Chicken Breast, Greek Salad. Diner: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Sugar Snap Peas, Light Chocolate Milk Shake, Diet Dr. Pepper (12 oz can). Snacks/Andere: Diet Coke, Light Chocolate Milk Shake, Diet Coke, Diet Dr. Pepper (12 oz can). meer...
|
|
4755 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 31 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 9 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|