Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2023
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1723 kcal
|
Vet: 74,87g | Eiwit: 74,77g | Kolhy: 193,37g.
Ontbijt: Dietor Mini Compresse, Burro di Arachidi, Caffè (dalla Moca), Land Skyr Lampone, Dolciando & Dolciando Frollìni senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Dietor Mini Compresse, Caffè Espresso, Milbona Mousse Proteica Gusto Cioccolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Aia Cotoletta di Pollo. Diner: Cioccolatino, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca, Zucchine, Deluxe Lunette al Nero di Seppia con Ripieno al Salmone. Snacks/Andere: Milbona Mousse Proteica Gusto Cioccolato, Dietor Mini Compresse, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Tè (Infuso), Dolciando & Dolciando Choco 5 Cereali, Caramella Dura, Pavesi Cracker Salati, Fragole. meer...
|
|
1918 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Studeren - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Traplopen - 10 minuten, Stilstaan - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 15 minuten, Zitten - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jamipas06's Gewicht Geschiedenis
|