Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2023
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1256 kcal
|
Vet: 60,74g | Eiwit: 65,71g | Kolhy: 112,63g.
Ontbijt: Cappuccino, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Lunch: Carne Moída Refogada, Chuchu Cozido, Alface, In Natura Tomate, Cenouras, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Tomates Cereja, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Ovo Frito. Snacks/Andere: Nestlé Iogurte Natural Integral, Café com Açúcar, Morangos, Rainha Mel de Abelha. meer...
|
|
2159 kcal
|
Activiteit:
Musculação braço - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kelldgcar's Gewicht Geschiedenis
|