Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2023
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
419 kcal
|
Vet: 16,63g | Eiwit: 35,53g | Kolhy: 31,46g.
Lunch: Elegê Molho Madeira, Quinoa Cozida, Grão-de-Bico Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé Mignon Grelhado. meer...
|
|
2546 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Judo - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fábio Simão's Gewicht Geschiedenis
|