Robbscelebs's Logboek, 19 jan 15

Rallying after christmas!!
103,7 kg Tot nu toe verloren: 41,3 kg.    Nog te gaan: 8,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 19 januari 2015:
2064 kcal Vet: 82,73g | Eiwit: 89,15g | Kolhy: 247,14g.   Ontbijt: Weetabix, Semi-Skimmed Milk, Raspberry Jam. Lunch: Creamed Chicken Soup, Bananas, Dark Rye Crispbread. Diner: Semi-Skimmed Milk, Pineapple, Mushrooms, Cheddar Cheese, Egg Omelette or Scrambled Egg. Snacks/Andere: Marshmallows, Dried Prune, Mushroom Pate, Light, Seed Sensations 7 Seeds Bread. meer...
2962 kcal Activiteit: Stilstaan - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,7 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Robbscelebs's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.