Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2023
|
47,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1515 kcal
|
Vet: 46,87g | Eiwit: 96,71g | Kolhy: 184,19g.
Ontbijt: Яблоко, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Pure Protein Soy Isolate Шоколадное Печенье, Гудвилл Хлопья Овсяные, Авокадо Авокадо. Lunch: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Националь Булгур. Diner: Мандарины, Магнит Минтай Отварной, Помидоры, Пекинская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Пятерочка Лук Репчатый, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Andere: Груша, Яблоко, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Яблоко, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Хохланд Сыр Креметте, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Света Ершова's Gewicht Geschiedenis
|