Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2023
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 40 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1045 kcal
|
Vet: 41,43g | Eiwit: 78,11g | Kolhy: 91,39g.
Ontbijt: Banana, Nestlé Iogurte Natural Integral. Lunch: Hambúrguer Caseiro, Legumes Grelhados. Diner: Gergelim, Sakura Molho Tarê, Repolho Refogado, Seara Coxinhas Das Asas Temperadas. Snacks/Andere: Leite (Leite Integral), 3 Corações Achocolatado. meer...
|
|
2672 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mihhlops's Gewicht Geschiedenis
|