Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2023
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1313 kcal
|
Vet: 51,92g | Eiwit: 106,37g | Kolhy: 97,76g.
Ontbijt: Какао-Порошок (Несладкий), ВкусВилл Голубика, Кедровые Орехи , Watt-N Концентрат Сывороточного Белка, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Narmak Семена Чиа Натуральные, Банан, Геркулес Монастырский. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Zotman Пицца Сырная. Diner: Uni Dan Горчица Баварская, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Айсберг, Кунжутное Масло, Polezzno Вакаме, Sacla Вяленые Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Daesang Соевая Паста, Помидоры Черри, Monini Бальзамический Соус. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fhdjmekd's Gewicht Geschiedenis
|