|
КД... соблюдаю норму калорийности, но на три дня я лентявый тюлень... на обезболивающих....
|
122,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1744 kcal
|
Vet: 71,19g | Eiwit: 71,58g | Kolhy: 209,64g.
Ontbijt: QVINTO Десерт с Какао Апельсиновый, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Сыр Голландский 45%, Лента Хлеб Бородинский, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Дмитровские Овощи Картофель Вареный, Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Папа Может Колбаса Классическая. Diner: Папа Может Колбаса Варёная, Дмитровские Овощи Картофель Вареный, Магнит Мандарины, Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Яйцо. Snacks/Andere: Яйцо, Ого Отруби Бородинские, Тулома Сметана 10%, Global Village Фасоль Красная в Томатном Соусе. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Выздоравливайте !!!! Виктория 🌷 вы красотка, нужно наконец то стать меньше 100 кг! К сентябрю) хватит быть тётей-мотей, прогулки, фрукты овощи ! Ждём новостей, хотя бы уйти уже с этих ненавистный 125-120. 😊 119 уже близко 💕
31 mrt 23 door lid: Татьяна.ЕКБ
|
31 mrt 23 door lid: Татьяна.ЕКБ
|
Татьяна, спасибо! Не отступать и не сдаваться))
01 apr 23 door lid: Wiktory-m
|
Выздоравливайте.Я в эти дни только опустошаю холодильник.
01 apr 23 door lid: anechkabelousova3
|
попробуй железо попить в эти дни, а дучше начать за 2-3 и все кд пить железо. Меньше обезболивающих придётся пить
01 apr 23 door lid: nastyakapriz
|
попробуйте крапиву, по инструкции.
01 apr 23 door lid: мона ми
|
|
Wiktory-m's Gewicht Geschiedenis
|