Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2023
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1189 kcal
|
Vet: 30,92g | Eiwit: 92,26g | Kolhy: 143,29g.
Ontbijt: Aldi Medium Sliced Wholemeal Bread, Tesco Medium Eggs, Bananas . Lunch: Hellmann's Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Potato, Asda Tuna Chunks in Spring Water . Diner: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Spaghetti Sauce with Vegetables (Homemade-Style), Spaghetti. Snacks/Andere: Tesco Skimmed Milk, PhD Diet Whey. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarleyMoo12's Gewicht Geschiedenis
|