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体脂肪率 23.6%
筋肉量 36.0kg
基礎代謝 1087kcal
体内年齢 26歳
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50 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1014 kcal
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Vet: 25,00g | Eiwit: 65,77g | Kolhy: 135,61g.
Ontbijt: Del Monte 食塩無添加トマトジュース, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ミツカン リンゴ酢, キャベツ, アボカド, トップバリュー たれ、からしを省いた小粒納豆, 大象ジャパン 宗家キムチ, トリトンフーズ おいしいめかぶ, マイプロテイン オートミール. Lunch: コストコ もずくスープ, おびなた 蕎麦通の更科八割. Diner: 卵, 海苔, 創味 創味のつゆ, 片栗粉, 相模屋 絹ごし豆腐, 長芋, ささみ, ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, セロリ, 大根. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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tomo.xylitol.mint's Gewicht Geschiedenis
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