Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2023
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
879 kcal
|
Vet: 48,29g | Eiwit: 50,39g | Kolhy: 58,40g.
Lunch: Costa Coffee Cappuccino - Skimmed Milk - Medium. Diner: Frylight Sunflower Oil Spray, Dried Whole Sesame Seeds , Custard or Cream Filled Eclair, Sainsbury's Mixed Vegetables, Marks & Spencer Crispy Tempura Vegetable Fritters with Black Rice Vinegar Dip, Tesco Salmon Fillets (120g). Snacks/Andere: Marks & Spencer Serrano Ham & Manchego Rollitos. meer...
|
|
2409 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HussyV's Gewicht Geschiedenis
|