|
Ровно 12 недель на кето. ВЕС - 9.55. Сейчас 62.45, хочу 58-59. Ушли перекусы, не хочется все время есть, наладился сон, стала намного спокойнее. Все, кто отчаялся, рекомендую изучать кето питание.
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|