Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2023
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1763 kcal
|
Vet: 88,45g | Eiwit: 58,50g | Kolhy: 187,51g.
Ontbijt: Сахар, Кофе, Блинчики овсяные. Lunch: Морская Капуста, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Котлеты из нута и свинины, Гречка Отварная. Diner: Цикорий с Молоком, Сахар, Цикорий с Молоком, Сахар, Тыквенные Семечки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гордость Фермера Сало Соленое Деревенское, Омлет или Яичница. Snacks/Andere: Голден Яблоко , Мёд. meer...
|
|
2380 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Rusten - 16 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mozhzherima's Gewicht Geschiedenis
|