Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2023
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1267 kcal
|
Vet: 39,91g | Eiwit: 69,89g | Kolhy: 157,68g.
Ontbijt: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Ladang Lima Tepung Bakwan, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar (1). Diner: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tempe Goreng, Urap, Nasi Putih. Snacks/Andere: Muscle First Whey Protein Isolate, Monde Monde Snack Gold, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arifatunnisa's Gewicht Geschiedenis
|