|
Geht doch wieder runter...
|
122,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1832 kcal
|
Vet: 97,50g | Eiwit: 91,73g | Kolhy: 145,87g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rucola, Schafskäse, Zum Dorfkrug Joghurt Salatsauce. Diner: Bratkartoffeln, Hähnchenkeule, Harter Parmesan. Snacks/Andere: Gut & Günstig Edel Nuss Schokolade, Baguette, After Eight Mint Chocolate Thins. meer...
|
|
3597 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Decharisma's Gewicht Geschiedenis
|