Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2023
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1289 kcal
|
Vet: 34,39g | Eiwit: 61,48g | Kolhy: 179,66g.
Ontbijt: Aldi Croissants aux Amandes, Café Expresso. Lunch: Café Expresso, Eau (en Bouteille), Carrefour Mousse au Chocolat Noir, Sauce de Soja (Tamari), Riz Basmati (Cuit), Poisson, Crevette. Diner: Café Expresso, Gerblé Goûter aux Écorces Confites, Carrefour Lait Demi Écrémé , Crevette, Pain aux Céréales, Oeuf à la Coque. meer...
|
|
2031 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 34 minuten, Heliptique - 1 uur en 16 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bernardj67's Gewicht Geschiedenis
|