Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2023
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1340 kcal
|
Vet: 48,24g | Eiwit: 49,68g | Kolhy: 153,48g.
Ontbijt: Ironman Protein Bar Vanilla, Простоквашино Безлактозное Молоко, Сахар, Egoiste Растворимый Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Бон Плезир Творожный Сыр, Хлебопек Хлеб Тостовый. Lunch: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Egoiste Растворимый Кофе. Diner: Mixbar Соломка с Солью, Красное Столовое Вино, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Котлеты Самокат из Индейки, Картофельное Пюре. Snacks/Andere: Протеин Бар Батончик Кокос, Сахар, Egoiste Растворимый Кофе, Простоквашино Безлактозное Молоко. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helen_ermak's Gewicht Geschiedenis
|