Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2023
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1204 kcal
|
Vet: 23,43g | Eiwit: 115,46g | Kolhy: 136,00g.
Ontbijt: Ovo Frito sem Gordura, Pilão Café, Açúcar, Tomates, Nestlé Requeijão Light, Newbread Pão de Forma 100% Integral. Lunch: Batata Inglesa Assada, Acelga, Almeirão, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Diner: Cenouras, Lacta Bis (7g), Repolho, Tomates, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Andere: Panco Bisnaguinha, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Jussara Leite Desnatado. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Van.bts's Gewicht Geschiedenis
|