Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2023
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1949 kcal
|
Vet: 62,64g | Eiwit: 111,21g | Kolhy: 227,75g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Kellogg's Rice Crispies, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Tesco Granola Flapjack, Granny Smith Apples, Tesco Rump Steak, Ryvita Original Rye Crispbread. Diner: Tesco Prime Cuts Honey Roast Ham, Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Tesco Cheddar Medium, Heinz Spaghetti Bolognese (200g), Baked Potato (Peel Eaten). meer...
|
|
2674 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Werken - 6 uren, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|