Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2023
|
106 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2681 kcal
|
Vet: 114,46g | Eiwit: 78,61g | Kolhy: 183,70g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Krüger Zoetjes Krüger (Dirk), Melkpoeder, Sinaasappelsap (Gekoeld, uit Concentraat), Dirk Filterkoffie Roodmerk, Aldi Oude Kaas. Lunch: Mosterd, Bitterballen, Heineken Bier, Milbona Verse Halfvolle Melk. Diner: Lidl Spekreepjes, Vita D'or Bakken en Braden, AH Andijvie, Aldi Slavink, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Maggi Jus Naturel, Vita D'or Zonnebloemolie. Snacks/Andere: Lidl Cashewnoten, Hertog Jan Natuurzuiver Bier, Rode Tafelwijn, Port. meer...
|
|
3434 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren en 40 minuten, Tafeltennis (Pingpong) - 2 uren, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arnold Ouwens's Gewicht Geschiedenis
|