Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2015
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2537 kcal
|
Vet: 25,75g | Eiwit: 110,40g | Kolhy: 319,06g.
Ontbijt: Polenguinho Polenguinho Light, Wickbold Torrada Integral. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Suco de Laranja Natural, Royal Gelatina Cereja, Filé de Frango Grelhado. Diner: Cerveja, Wickbold Torrada Integral, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos. Snacks/Andere: Pullman Pão Integral Light 7 Grãos, Banana Prata, Wickbold Torrada Integral, Polenguinho Polenguinho Light, Trio Barra de Cereal Torta de Maçã. meer...
|
|
1992 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Brandão51's Gewicht Geschiedenis
|