Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2023
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1439 kcal
|
Vet: 24,68g | Eiwit: 76,81g | Kolhy: 232,90g.
Ontbijt: Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita, Café, Soyarel Polvo para Preparar Bebida de Soya , Maca, Amaranto, Great Value Hojuelas de Avena. Lunch: Té Verde, Habaneras Galletas Integrales , Nopal Asado, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pescado Plancha. Diner: Bimbo Pan Tostado, Café. Snacks/Andere: Fresas, Uvas Tipo Europeo, Piña. meer...
|
|
2501 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Google Fit - 21 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fa Valencia's Gewicht Geschiedenis
|