Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2015
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 20,13g | Eiwit: 94,51g | Kolhy: 189,60g.
Ontbijt: Banana, Nestlé Cereais Fitness, Mimosa Leite Magro sem Lactose. Lunch: Macarrão, Salada Verde Mista, Bife de Peru Grelhado, Ovo Cozido, Sopa de Legumes sem Batata. Diner: Bacalhau Cozido, Salada Verde Mista, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andere: Condi Gelatina Light, Continente Bolacha de Arroz, Banana, Continente Iogurte Liquido Magro, Continente Iogurte Aroma Magro. meer...
|
|
3086 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Mountainbiken (MTB) - 11 minuten, Roeien - 11 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 50 minuten, Aeróbio - 1 uur, Rusten - 13 uren en 8 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Buikspieren - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sara M. Teixeira's Gewicht Geschiedenis
|