Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2023
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
694 kcal
|
Vet: 15,22g | Eiwit: 52,37g | Kolhy: 50,89g.
Lunch: جزر جزر, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), كوسا مطبوخه بالصلصه كوسا مطبوخه, بسمتي ارز بسمتي, فلفل الوان حلو احمر فلفل احمر حلو. Diner: بيضه مسلوقه بيضه مسلوقه, Herbs Rice Cakes توست رز, جبنه قريش جبنه قريش ١٠٠ جم حاح. Snacks/Andere: Nescafe نسكافيه بلاك, كوبايه شاي مع معلقتين سكر. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ommalek 20's Gewicht Geschiedenis
|