Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2023
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1449 kcal
|
Vet: 104,17g | Eiwit: 104,08g | Kolhy: 26,80g.
Ontbijt: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Café. Lunch: Frigol Contra Filé , Suco de Limão, Maxixe Refogado, Repolho Refogado. Diner: Sadia Presunto Magro Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Sadia Presunto Magro Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g). Snacks/Andere: Azeite de Oliva Extra-Virgem. meer...
|
|
1843 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 2 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianoFS's Gewicht Geschiedenis
|