Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2023
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1304 kcal
|
Vet: 59,32g | Eiwit: 75,65g | Kolhy: 117,22g.
Ontbijt: Erdbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Mangos, Kaffee, Aldi Milch 3,5%, Kölln Haferflocken. Lunch: Milram Frühlingsquark Activ, Gurke (Geschält), Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Kaffee. Diner: Roggen Knäckebrot, Rührei, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g). Snacks/Andere: Sweet Valley Haselnusskerne (25g), Moser Roth Caramel Meersalz, Getrocknete Aprikosen, Möhren, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella mit Wasser. meer...
|
|
2716 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 48 minuten, Apple Health - 23 uren en 12 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ringli71's Gewicht Geschiedenis
|