Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2023
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3449 kcal
|
Vet: 87,28g | Eiwit: 245,39g | Kolhy: 428,25g.
Ontbijt: Queijo Mozzarella, Banana Prata, Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements 80% Whey Protein, Ovo, Piracanjuba Leite UHT Integral, Pão Francês. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Growth Supplements Barra de Proteína Sabor Churros. Diner: Arcor Chocolate Ao Leite, Filé de Frango Grelhado, Músculo Bovino Cozido, Urbano Macarrão sem Glúten. Snacks/Andere: Growth Supplements Growth Protein Bar Morango com Chocolate, Growth Supplements 80% Whey Protein, Italac Leite Integral, Banana Prata, Ovo, Pão Francês, Sadia Mussarela. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wanderson Moura's Gewicht Geschiedenis
|