|
Pesei antes do treino
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1339 kcal
|
Vet: 39,55g | Eiwit: 95,17g | Kolhy: 148,27g.
Ontbijt: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Hellmann's Maionese, Pão Francês. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Diner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Andere: Mingau de Aveia, Banana Prata. meer...
|
|
1703 kcal
|
Activiteit:
Transport - 17 minuten, Rusten - 15 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amandaoliveira1696's Gewicht Geschiedenis
|