Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2023
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1717 kcal
|
Vet: 56,79g | Eiwit: 97,63g | Kolhy: 204,25g.
Ontbijt: Matte Leão Chá , Omelete ou Ovos Mexidos, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Lunch: Ragazzo Canelone de Presunto e Mussarela, Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Alface de Folha Verde, Peixe Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Pizza de Calabresa. Snacks/Andere: Água de Coco, Ameixas, Ameixas. meer...
|
|
2606 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LuciRamos22's Gewicht Geschiedenis
|