|
starting to come down
|
130,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 39,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 87,38g | Eiwit: 112,04g | Kolhy: 13,68g.
Ontbijt: pork sausage patty, pork sausage patty. Lunch: boiled egg, cheddar cheese, tuna. Diner: radish, tomato, blue cheese, sirloin steak, Stuffed Olives, olive oil, radish, scallions, romaine lettuce, boiled egg. meer...
|
|
3889 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
Congratulations, down is the only way to go.......keep up the good work, one day at a time......we are all here for you.
12 jul 11 door lid: Yvonne19
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
greener333's Gewicht Geschiedenis
|