Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2015
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
983 kcal
|
Vet: 37,21g | Eiwit: 30,33g | Kolhy: 131,51g.
Lunch: Pecorino, Barilla Pasta, Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino, Nutella Nutella, Barilla Armonie Cereali, Zuegg Marmellata di Pesche. Diner: Fruttil Fruttosio Puro, Coop Frollini ai Cereali con Fave di Cacao, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Caffè Espresso, Pane Bianco Tostato, Uovo Strapazzato. meer...
|
|
3048 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 2 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iucume's Gewicht Geschiedenis
|