Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2015
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1291 kcal
|
Vet: 38,95g | Eiwit: 75,42g | Kolhy: 163,94g.
Ontbijt: Chá Verde, Continente Queijinhos Cremosos Light, Pão Multi-Cereais com Mais Fibras e Calorias Reduzidas. Lunch: Peras, Continente Grão de Bico Cozido, Feijão Verde, Açúcar Granulado, Nespresso Café Expresso. Diner: Pastel de Bacalhau, Sopa de Legumes. Snacks/Andere: Continente Iogurte Magro Pedaços Morango, Condi Gelatina Light, Chá Verde, Condi Gelatina Light, Pingo Doce Argolinhas Cobertas de Chocolate de Leite, Tremoços, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Linessa Cream Cheese Light, Certossa Pão de Forma Integral, Continente Iogurte Magro Pedaços Morango, Condi Gelatina Light, Continente Cereais Muesli. meer...
|
|
3025 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lili_ana's Gewicht Geschiedenis
|