Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2023
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3085 kcal
|
Vet: 143,32g | Eiwit: 141,00g | Kolhy: 137,99g.
Ontbijt: Café. Lunch: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Suco de Limão, Frimesa Panceta. Diner: Vinho Cabernet Sauvignon, Sadia Alcatra com Gordura (0,5 Cm), Arroz Branco (Cozido), Macarrão com Molho de Carne, Cerveja Normal, Amstel Cerveja (350ml). meer...
|
|
1834 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 2 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianoFS's Gewicht Geschiedenis
|