Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2015
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1835 kcal
|
Vet: 54,14g | Eiwit: 55,46g | Kolhy: 276,96g.
Ontbijt: Nestle Juicy Juice 100% Punch Juice, Bananas, Multi grain Cheerios 016000487697, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir. Lunch: Black Bean Burger, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Heinz Tomato Ketchup, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Diner: Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, 2% Fat Milk, Old El Paso Mild Enchilada Sauce, happy farm Happy Farms:Four Cheese Mexican Blend, Rosarita Fat Free Refried Beans, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla. Snacks/Andere: Hershey's Milk Chocolate Kisses filled with Cherry Cordial Creme, Great Value Vanilla Wafers, Skinny Cow Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate. meer...
|
|
1840 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|